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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「現炸、清蒸、入港點」 餐廳拚限量秋蟹料理
秋天吃蟹正當時，許多餐廳也紛紛端出厲害的菜餚要吸引饕客，像是有日式餐廳，選用超大帝王蟹腳現炸做成丼會員專屬活動折扣飯，或是直接清蒸新鮮松葉蟹，讓饕客品嘗原味肉質，或是把帝王蟹的肉入港點，做成可愛的模樣，相當吸睛。
日本餐廳經理許仕賢：「這是我們當季限量的帝王蟹。」
超大size智利帝王蟹氣勢驚人，要長到如此大的成蟹，耗時8年以上，日式餐廳砸重本，趁秋季正肥美時迎接饕客。
記者吳姝叡：「業者特別挑選2.5公斤的帝王蟹，因為這個大小的蟹腳還有蟹螯，可以剛好放到他們店家的碗當中。」
超豪邁帝王蟹進油鍋裡炸，再搭配天婦羅，層層鋪在碗公上，淋上特製醬油就能上桌，但一隻帝王蟹只能做成8碗份量，所以這款動飯每天也只限量30碗。
日本餐廳經理許仕賢：「最主要秋天就是適合吃蟹的季節，那既然要吃蟹呢，我們就決定推出霸王級的頂級秋蟹。」
日本餐廳行政主廚石秉弘：「我們這個松葉蟹用清蒸的，可以鎖住它的甜味。」
清蒸8到10分鐘，紅通通松葉蟹不淋任何醬料，直接品嘗最美味，剪開蟹殼，晶瑩剔透的飽滿蟹肉，業特價限時活動優惠者選用1.2公斤的松葉蟹，肉質厚度、大小剛剛好，搭配鮮魚沙拉、握壽司等主餐，搭上百貨周年慶，日本餐廳特別推出蟹料理吸引饕客買單。
日本餐廳行政主廚石秉弘：「新鮮、品質好的松葉蟹，它直接清蒸7到8分鐘，不需要加任何調味2019必買商品料，直接吃就非常的甜美。」
飯店業者，也選用重達3公斤的帝王蟹腳，做成港式腸粉，還用蟹肉做成水晶餃，每顆重達75公克，秋季吃蟹正當時，餐廳也拿出壓香寶，比澎湃更要拚吸睛。
奇蹟研究：每天這樣走有防癌效果，不怕高血壓糖尿病
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【早安健康／青柳幸利（醫學博士）】「只要每天走一萬步以上就沒問題了」這種錯誤認知的進階版，就是「走越多，越健康」。應該有人因為真的相信這種說法，於是戴上了計步器，心想著「一萬太少，要兩萬；兩萬不夠，要三萬……。」然後拚了命地想多走幾步吧？不過，「走越多越健康」這種認知，也是大錯特錯。
事實上，
過量運動不僅沒有讓人健康的效果，甚至還會危害健康，其原因就在於過量運動會使免疫力下降。
世界各國都在進行免疫的相關研究。自一九八○年代後期起，人類已陸續解開了各式各樣的免疫之謎。其中之一就是「運動用的體力和預防疾病所用的體力是不同的」這件事。
有一位過去曾是免疫研究第一把交椅的澳洲專家，以該國的奧運游泳選手為對象進行過一項調查。該調查顯示，這些選手在肌力、肌耐力、心肺功能、血紅素數量等項目上的測量結果都很出色，但卻又是容易染患感冒等疾病的體質——因為他們的免疫力偏低。
那些世界頂尖的運動好手們每天都要接受很嚴苛的訓練。正是那些訓練使他們的免疫力下降，導致身體無法擊退病毒或細菌等抗原，於是他們容易生病。這個原理不只適用在頂尖運動好手身上。各位的「健走」，原理與之可以說是完全相同。若不懂得「正確的走路方式」，即使路走得再多，也只是在降低自己的免疫力而已。
想維持健康人生究竟每天該走幾步？請看下一頁
全球矚目的「奇蹟研究」
由「二十四小時所走的步數」與「進行中強度運動的時間」這兩者結合而成的「八千步／二十分」，既是呈現「保健健走」的一個指標，更是掌握你我能否維持一生健康的關鍵數字——這是根據我的「中之條研究」所推導出來的結論。
所謂的中之條研究，指的是一個廣受世界各國矚目、甚至被譽為「奇蹟研究」的研究成果。我取得了群馬縣中之條町五千位居民的協助，調查他們每天二十四小時、一年三百六十五天的身體活動，前後總共歷時十五年。
接下來我就要介紹這個全球矚目、針對「保健運動」所做的研究。首先，我想在各位讀者當中，一定有人懷抱著這樣的疑問——
「『強度』是個蠻陌生的名詞，它代表什麼涵意？」
「有辦法調查人類一天二十四小時、一年三百六十五天的身體活動嗎？」
在我為各位解答這些疑問之前，我想要先請各位了解「八千步／二十分」所帶來的震撼健康效果。我所得到的這個卓越研究成果，堪稱可以「預防萬病」。下圖為呈現「每日步數＋中強度活動時間」和「疾病」之關係的圖表。我從歷時十五年的研究結果當中所得知的「運動與疾病的關係」如下——
走路步數與運動時間的好處，請看下一頁！
- 「四千步／五分」生活：幾乎沒有人是需要被別人支援和照護（尤其是長期臥床）。此外，也幾乎沒有憂鬱症患者。
- 「五千步／七分半」生活：幾乎無人需要被別人支援和照護，憂鬱症患者極少。此外，相較於身體活動低於此一水準者，失智症、心臟病、腦中風的發病率顯著偏低。
- 「七千步／十五分」生活：幾乎無人需要別人的支援和照護，憂鬱症、失智症、心臟病、腦中風患者極少。此外，相較於身體活動低於此一水準者，癌症、動脈硬化、骨質疏鬆症的發病率顯著偏低。
- 「八千步／二十分」生活：幾乎無人需要別人的支援和照護，憂鬱症、失智症、心臟病、腦中風、癌症、動脈硬化、骨質疏鬆症患者極少。此外，相較於身體活動低於此一水準者，高血壓、糖尿病的發病率顯著偏低。
本文摘自《醫學博士15年奇蹟研究[中強度]黃金健步走》／青柳幸利（醫學博士）／方言文化
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「七月半」洗腦動漫MV 歌詞出自日文書
YouTuber刷卡限時購物回饋樂團七月半，這回推出首支正式單曲《How哥宇宙》，MV彷彿日本動漫，還請鄧福如幫忙作曲相當洗腦，但點開歌詞卻毫無邏搶便宜輯，因為這歌詞只是把「大家的日本語」這本書，裡頭的簡單日文前後拼湊起來而已。
動畫歌《How哥宇宙》0146少囉嗦，我只會初級日文，不爽的話你來寫。」
是什麼日本動畫的主題曲嗎？仔細一看，這些主角長得好眼熟，原來是網紅組成的樂團七月半。
動畫歌《How哥宇宙》：「那個麥克米勒先生是從美國來的，我最喜歡雨傘、車站、椅子、公司了。」
歌曲洗腦，沒聽幾次，琅琅上口，不過歌詞完全不搭嘎，也沒邏輯，即便全是日文，但卻沒什麼意義，原來這些句子，是出自「大家的日本語」這本書。
動畫歌《How哥宇宙》：「歐吉桑，緣投的歐吉桑，一起回家吧。」
七月半由蔡阿嘎、HowHow、馬叔叔還有蔡哥、阿傑5人組成，還找HowHo的老婆歌手鄧福如幫忙作曲和聲，讓《How哥宇宙》這首歌很有氣勢，網路迴響夯，不少人都表示，確實都是看動漫來學日文。而七月半一開使雖然是玩票性質，後來也有生意上門。
《449天》：「每天想見面，449天天，每天想見面，449夜，等妳來電。」
七月半不僅推出為業配泡麵的創作歌曲《449天》，還有祝賀蔡桃貴誕生的《給蔡桃貴的歌》，頗有人氣的他們，還登上過小巨蛋。
YouTuber樂團七月半：「自己側拍上台分期付款 視紅白，作陣來軋車，作陣來軋車，不管伊警察底抓不管伊父母底罵，(師父)每年都會寄卡片來問候。」
還登上春節特別節目，這回推出首支單曲《How哥宇宙》，一天內就累積超過26萬人次觀看，讓粉絲直呼很有可能成為傳奇百萬MV。
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