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《說好不哭》夯！ 網友KUSO版MV還原度高
周杰倫新歌《說好不哭》MV，上架不到一個月，點擊率逼近3100萬，也吸引網友們大玩KUSO！新加坡網友拍出「低成本版」，搞笑又高還原度，吸引網友盛讚！甚至還有人做成惡搞遊戲版本，創意無限限量折扣商品！
周杰倫《說好不哭》：「妳會微笑放手，說好不哭讓我走。」
周杰倫最新單曲《說好不哭》，9月16日MV一上架就掀起轟動，至今不到一個月點閱率將近3100萬，網友們也跟上熱潮大搞KUSO。
搞笑版《說好不哭》：「妳會微笑放手，說好不哭讓我走。」
只見「J女郎」三吉彩花，變成戴假髮反串的「戽斗男」，男主角也頂著一頭亂髮，甚至外套還是黑色塑膠袋做的，新加坡網友這回拍出「低成本版」，還原度超高。
搞笑版《說好不哭》：「眼看著妳難過。」
搞笑版周杰倫，頂著一頭淺藍色頭髮超搶眼，還彈著幾乎看不到的小鋼琴，而詮釋五月天主唱阿信的人，手上西瓜造型小吉他超可愛，兩人煞有其事重新翻唱，都讓網友大讚成本很低但細節很到位，就連遊戲版本都來參一腳！
惡搞遊戲版《說好不哭》：「心疼過了多久，還在找理比價由等我。」
惡搞遊戲版本的阿信，裸著上半身、拿著吉他根本本季優惠活動沒在彈，而周杰倫則變成大光頭，實在有夠鬧，網友直呼「杰倫看了真的會哭」，還有改圖也很夯。
只見林書豪把自己P在鋼琴上，畫面竟然無違和，這支持好友新歌的方式很搞笑；還有人把阿信P成撞臉的胡瓜，各種爆笑結合創意十足。
堅決反對生酮飲食 明星級健身教練告訴你：減重只有2心法
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生酮飲食這幾年大熱門，但抱持反對意見的人也不少，美國明星級健身教練麥可斯（Jillian Michaels）就說「千萬別相信生酮熱潮」，她認為減重不需要那麼極端，掌握兩大原則就好。
麥可斯本身的故事就很勵志，13歲的時候曾胖到170磅（77公斤），現在她45歲，維持在117磅（53公斤）的標準體重。
嘗試過各種代糖、低脂，以及人工化學的減肥食品，她說大概到30歲左右，才找到真正健康的減重方式。現在她是美國家喻戶曉、經常在電視節目露臉的明星級健身教練，自己走過非常慘痛又徒勞無功的減重路，她說：「絕對沒必要實施那些嚴格的飲食法」，其中最反對的，就是生酮。
麥可斯：「別相信生酮熱」
麥可斯認為生酮飲食確實有好處，但和隨之而來的負面衝擊相比，得不償失。
其一是因為生酮飲食多半沒有卡路里攝取限制，「這會讓身體累積大量的氧化壓力。」她所說的氧化壓力是指自由基引發的連鎖反應，近年醫界普遍認為，退化性疾病、慢性發炎、甚至癌症，都和氧化壓力有關。
（麥可斯飲食以天然食物為主，這是她在社群網站秀出的一餐。圖片來源：麥可斯IG）
只推薦地中海飲食
雖然反對市面上的熱門減重飲食，但假使客戶真的有需求，她唯一只推薦地中海飲食，「因為這最均衡。」
「地中海飲食不像其他飲食法有一堆限制，它並不是叫人捨棄某一類食物，而是在那一類食物中，尋求健康的選擇。」
地中海飲食以植物性蛋白質、全穀類、魚類和優質脂肪為主，還常配上一杯紅酒，剛好符合麥可斯最重視的「平衡」原則，「追求健康不需要太複雜，也不用走極端。健康生活的關鍵就是『適度』，任何事只要有個『太』字── 不管是太多食物、太少食物、太多睡眠、太少睡眠，都只會帶來混亂。」
資料來源：Daily Mail、Women's Health、Big Think
責任編輯：陳祖晴
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章
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iPhone 11首賣估優預期 「夜幕綠」發貨時間長
蘋果（Apple）3款新iPhone 11全機種將於20日開賣，分析師預估首週末預購將優於預期，上調今年iPhone 11系列出貨量到7000萬支至7500萬支，不過預期夜幕綠機種發貨時間較長。
天風國際證券分析師郭明錤出具報告指出，由於蘋果不會公告預購結果，而蘋果官網占整體iPhone銷售約30%到40%，因此預期蘋果官網提供的出貨時間變化，較能反映預購需求。
刷卡購買享回饋從時間點可刷卡 來看，郭明錤表示，把今年首週末預購結果與去年2018年比較無意義。由於去年發售的iPhoneXR預購至10月才開始，因此今年9月20日的首週末iPhone 11系列預購結果，無疑可年成長。
從產品色系來看，報告指出，iPhone 11 Pro的夜幕綠、iPhone 11的綠色與紫色，發貨日期均約需2週到3週或更長，其他顏色平均發貨時間可短於10天。
郭明錤也點出，目前夜幕綠機種的玻璃背蓋有生產問題，因此也會讓發貨時間更長。
報告預估，iPhone 11系列首週末預購將優於預期，主要是iPhone高階機型在美國市場需求強勁，在中國市場即使面臨華為（Huawei）強力競搶手商品爭，但在中國iPhone市占率可望逐漸改善。
郭明錤上調今年iPhone 11系列出貨量到7000萬支到7500萬支，並預期今年第4季iPhone產業鏈可望穩健成長。
其中在中國市場，郭明錤預期iPhone 11在中國市場需求較美國強勁，首先對於iPhone 6/6s/7使用者而言，iPhone 11是好的升級選擇；其次iPhone 11價格調降，iPhone 11售價約是中國1個月到1.3個月平均薪資，已接近價格甜蜜點；此外24個月免息分期付款，降低採購障礙。
蘋果iPhone 11共3款新機將於20日在台開賣，通路業者看好親民版價格助攻，且台灣本次到貨量充足，刺激買氣，估計首波到貨新機中，親民版的iPhone 11到貨占比逾5成以上。
根據蘋果台灣官網顯示的3款新機售價，6.1吋採用LCD螢幕的iPhone 11售價新台幣2萬4900元起，較去年推出的iPhone XR降低2000元；5.8吋採用OLED螢幕的iPhone 11 Pro售價3萬5900元起；6.5吋採用OLED螢幕的iPhone 11 Pro Max售價3萬9900元起。（中央社）
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