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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打造OTT原創內容 蘋果傳砸60億美元
國際OTT市場風起雲湧，消息指出，蘋果（Apple）將於今年11月推出AppleTV +，蘋果已為原創內容投入60億美元的資金，力抗Netflix、Disney等對手。
蘋果公司今年3月發表影片訂閱服務Apple TV+，正式進軍OTT影音串流服務。根據國外科技網站MacRumCP值超高ors報導，蘋果已投入60億美元，為即將推出的Apple TV+服務製作原創電視節目與電影。
蘋果最初為Apple TV +設定了10億美元的預算，但也有外媒指出，預算現已成長到60多億美元。
不過，和Netflix預計於2019年支出的150億美元相比，兩者投入資金仍有一段距離，報導指出，蘋果傳聞將提供更優惠的支付條款，以幫助獲得吸引人的內容。
Netflix在過去10多年一直面臨競爭，對手都是非常大型、資金充足的公司，包括亞馬遜、迪士尼、華納等。Netflix先前受訪時表示，將不會與蘋果合作授權自家內容，但坦承競爭加劇、取得內容成本上升。
蘋果過去宣布Apple TV +系列將於秋季推出，也有報導生日禮物推薦指出，蘋果有計劃在11月推出Apple TV +，企圖在迪士尼推出Disney +服務前搶占先機。
迪本月限時刷卡折扣士尼先前表示，串流服務將於11月12日以每月6.99美元起（約新台幣215元）的價格在美國推出，之後Disney+也將逐步向歐洲等地擴展國際市場。
消息也指出，Apple正在考慮每月收取9.99美元的服務費，其中包括免費試用版。（中央社）
無痛減重法！研究告訴你每天只要少吃300卡 身體會有驚人改變
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想要減重、降血壓、降膽固醇，或許沒有想像中困難。根據最新研究， 1天少攝取300卡就夠，相當一片起司蛋糕的熱量。
這份研究證實，想要活得更健康，其實只需要一點小改變。
300卡到底是多少呢？包括1片起司蛋糕、1小包的洋芋片、1片比薩、1份速食店的中薯、1塊炸雞腿、1杯700cc的微糖奶茶，這些食物熱量都是300卡。簡單來說，1天少吃1份點心或少喝1杯手搖飲，就能達成。
降血壓、膽固醇、三酸甘油酯
這項研究以兩年時間追蹤218位受試者，將受試者分為兩組，一組維持平日飲食，另一組每日平均減少攝取300卡熱量。
結果發現兩年下來，減少熱量攝取的那一組，受試者血壓、「壞膽固醇」LDL都降低，另外三酸甘油酯濃度平均下降24%、心血管代謝危險因子也顯著減少。
（1天減少300卡熱量，難度並不高，兩年下來減重效果不差。圖片來源：pixabay）
1天少吃300卡兩年就瘦超過7公斤
減重效果也不差，體重平均下降16磅（7.3公斤），減下來的更大部份（71%）是脂肪。
實驗中維持平日飲食、未減少卡路里攝取的受試者，在上述的觀察指標中，則沒有任何改善。
由於受試者年齡介於21至50歲之間、從瘦子到輕度過重人士都有，顯示日減300卡對整體身體狀況的改善，就連年輕、健康的瘦子都受益。
主持這項研究的杜克大學醫學院（Duke University School of Medicine）教授克勞斯（William E. Kraus）表示：「這份研究告訴我們的是，任何一點改變都好。即使是再小的卡路里限制，都有好處。」
日減300卡，具體該怎麼做？
克勞斯認為，要從日常飲食中減少300卡，幾乎沒有太大難度，你可以試著這麼做：
1. 晚餐後不吃東西。只要一離開餐桌，包括點心、零食都別碰，克勞斯說：「很多來求診的病人告訴我，他們睡覺前還吃了一碗冰淇淋……這些熱量無法被利用，都會被儲存起來，這就是身體不需要的多餘卡路里。」
2. 跳過三餐中不必要的部份，例如吃牛排前的麵包，1片熱量就相當100卡。
3. 每天計算卡路里攝取量。這樣你才會知道，300卡相當多少食物， 記錄一陣子後，很自然就會知道什麼該吃、什麼不該吃。
克勞斯強調，運動和飲食就是減少心血管風險最重要、也最容易執行的兩大關鍵，「市面上5種藥合起來，效果可能都比不上小幅的卡路里限制。」
資料來源：CNN、New York Times、Today
責任編輯：高儷綾
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章
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恐怖！大幅度轉彎 貨車險撞等紅燈騎士
轉彎角度太大，貨車差點釀禍！高雄八德西路與澄觀路口，有貨車想要右轉進產業道路，由於過馬路馬上就要轉彎，大車不好轉，於是駕駛向外繞了半圈，只差一點點，就要撞上對向停等紅燈的的機車，當時騎士嚇得趕緊跳車，差點就被撞上。
對向一輛貨車，左轉之後疾駛而來，更可怕的是，整輛車繞了一個半圓，差點就撞上停等紅燈的機車族，騎士嚇得連車子都顧不得，趕緊跳下車保命，機車就這樣直接倒地，但是貨車駕駛卻沒有下車查看，而是直接右2019年最新款轉。
案件發生在高雄八德西路與澄觀路口，當時這輛貨車，車速不慢，甚至差點就撞上對向的機車，畫面相當驚險。
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重回現場，貨車的行駛的線道有秒數差，提早綠燈，但是這裡的交通號誌，僅有秒數短短10幾秒，加上轉彎角度不夠，可能就是這樣，促使貨車加速，以及需要往外繞，才有辦法右轉。
附近民眾：「對啊就是駕駛本身，也要注意一下，(所以你們住在這邊)，(有注意到就對了)，因為很常，就是有警車在這邊，就是指揮交通啊，因為車禍啊。」
澄觀派出所所長薛冠州：「路口是因為綠燈早放，他並沒有找購買優惠闖紅燈，因為他的車速過快，然後他要右轉，到旁邊的產業道路。」
貨車右轉的是產業道路，裡頭有幾間工廠，所以定時都會有貨車經過。
而儘管貨車轉彎差點撞上騎士，但是他沒有壓到雙環線，也沒有闖紅燈，唯一要再確認的，是超速這項。路口設計是不是有檢討空間呢?再看一次這驚險瞬間，好險當時，騎士及時閃避，否則後果不堪設想。
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